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    萝卜是冬令佳蔬,而萝卜的种子更是一味常用的消食类中药,称莱菔子。这里要说的是,晚清时期,一位郎...

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    □北京市昌平区中医医院副主任医师 张绍开 失眠让人备受折磨,常涉及多个脏腑,如心、...

  • 吃梨防秋燥?没那么简单

    在四季气候中,中医将“燥”列为秋季主气,认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。入秋以来,有些人出...

  • 秋季养肺食白果

    白果俗称银杏,果仁嫩时是绿色,成熟则变成黄色,是一味药食两用的中药。白果能益肺气、治咳喘,是秋...

  • 人到中年为何易发福?肥胖有八大健康风险

    编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的...

  • 四招教你挑出靓黄芪

    黄芪是广东人煲汤常用食材,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹等功效。那么,如...

  • 祛秋燥 食汤羹

    养生应当注重顺应节气,即人的饮食起居按照节气的变化适时改变。盛夏已过,丰秋来临,秋季燥气尤盛,...

  • 椰香芒果糯米饭

    原料:糯米400克、大青芒2个、椰树牌椰汁一罐(245ml)、熟黑芝麻少许。 辅料...

  • 四类人宜多吃姜

    “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这句老话大家都知道。夏至已过,喜好吃生姜片养生的人一定已经...

  • 菊花名方桑菊饮

    □山东中医药大学 丁兆平 清朝乾隆年间,江苏淮阴的吴鞠通因感于父病早逝,年仅19岁...

  • 秋季多喝花茶有好处 中医教你喝花茶美容养生的方法!

    秋季是养生的最佳时间段,生活中的一些花茶具有养生保健的功效,比如玫瑰花能够理气解郁,枸杞子能够...

  • 针灸的科学性不容置疑

    中国针灸的前身是砭石,早在《灵枢·九针十二源》就有“余欲勿使被毒药,无用砭石,欲以微针通其经脉...

  • 别把民间偏方丢了

    去年10月,中共中央和国务院颁布了《“健康中国2030”规划纲要》,将中医药单列一章,明确提出...

  • 多一份中医情怀多一份健康保障

    中医是医学,也是文化,一个人具有什么文化就会有什么思维和行动。没有中医情怀的人不相信中医,甚至...

  • 海派膏方 小火慢炖百年文化

    □上海中医药大学附属曙光医院海派膏方文化非遗传承工作室 龚鹏 膏方又...

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